En algún curso hicimos un ejercicio donde había piedrotas que significan las cosas importantes en la vida de una persona (salud, familia, amor, amistad, etc.) y pequeñas piedritas que son las tareas que absorben el día a día.
Realmente no comprendí hasta ahora todo lo que esto significaba. No se comprende hasta que se vive.
Todo el mundo corriendo por entregar el reporte, por la junta importante; años de no tomar la hora de comida, de salir tarde por estar trabajando y no me mal interpreten; productividad no se trata de trabajar más, se trata de ser más eficiente.
Cuanto tiempo dedicas a tu salud? A limpiar tu mente haciendo ejercicio, aquí es donde las mejores ideas surgen!
Cada que siento que tengo un problema me subo a la elíptica, siempre lo he dicho: Tienes un problema? Súbete 40 mins a la elíptica y tu único problema va a ser como bajar las escaleras! No encuentras una solución? Camina o corre 5 Km te aseguro que la mente se despeja dándote espacio para pensar fuera de la caja! Hay mil y un maneras!
No rellenes tu día con piedritas, ocúpate de las piedras grandes primero y esto dejara espacio suficiente para las piedras pequeñas!
Confieso que mucho tiempo en mi fase “workhaholic” me cuestionaba porque si pasaba tantas horas trabajando no se reconocía mi trabajo; ahora lo sé! No importa la cantidad si no la calidad! Ser proactiva, tener iniciativa, proponer soluciones ahora forma parte de mi! Aunque en un principio me sentía culpable por tomar mi hora de comida completa o salir a mi hora; hoy se que es una forma de respetar mi vida y al mismo tiempo me ayuda a ser más productiva.
Dale a cada rol de tu vida el espacio que se merece, analiza que roles has descuidado y te invito a armar tu agenda semanal, así como cuando ibas a la escuela! Qué tiempo vas a destinar a tu salud, al ejercicio, que tiempo va para tu familia, para tus amigos, para tu trabajo. Distribuye tus actividades de la semana y respeta el tiempo para cada rol.
No dejes que lo urgente le quite tiempo a lo importante!
Anuncios
